许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要... .[减肥方法]

夏季来的不算晚，立夏通常都在五月头。经过春季的好习惯培养期，现在应是加快减肥脚步、展现成果的时候了。这时各方面的状态通常都不错，减肥劲头也最... .[减肥方法]

瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥, 先看这个... .[减肥方法]

很多人都认为夏天减肥最容易，夏天是应该瘦的。而冬天则会很容易胖起来。但在中医的角度来说，其实无论是夏天冬天，只要是不正常的瘦下来，那都是不健... .[减肥方法]

呵呵~没当它是减肥药，排毒茶到是真的！减肥效果没看到，只是脸色好很多，我以前一直有便秘的，现在没有了，清肠挺好的。我觉得减肥还是因人而异啦，... .[减肥方法]

选择一个健康的减肥方法，大家想用一个既有营养而且还可以减肥的营养减肥方法吗？营养减肥方法是指保证营养的同时又可以达到减肥效果的方法。但是并不... .[减肥方法]

无论是需要减肥、改善皮肤、要强壮身体、或精力充沛，您的机体均需要获得全面均衡的营养才能达到这些减肥的效果；我们人对营养素的要求是完整均衡的... .[减肥方法]

减肥被称为一项工程，为什么呢？因为想要减肥一定要坚持，如果今天想明天就忘记的话，再好的方法也是没有用的，我大概的总结了一些方法，也曾用过，但... .[减肥方法]

夏季天气炎热，胖MM们现在都在为自己臃肿的身材而烦恼，已经很苗条的MM还是在为自己能不能再瘦点而困惑。那么怎么样才可以很快的甩掉身上的赘肉，让自... .[减肥方法]

蜂蜜是一种自然的营养品，性和，润肺润肠。它包罗可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。三餐饭前1-1。5小时或饭后2-3小时，吃一些蜂蜜（... .[减肥方法]

左旋肉碱是俗称脂肪燃烧弹，无副作用，从一般的肉类中提取。服用左旋肉碱，配合有氧运动，能提高脂肪的消耗，减肥达到事半功倍的效果！而左旋肉碱正好... .[减肥方法]

研究发现，单独服用左旋肉碱就有很好的减肥效果，但如果能结合运动及其它减肥手段，并适当控制饮食，效果会更好。美国一个专家小组最近进行的一个对... .[减肥方法]

24岁，身高159cm，体重101斤。目标90斤。　09.01.12，在超市卖称的地方称了一下，108斤－我冬天一贯的体重（夏天104左右），所以没太在意，那之前的半... .[减肥方法]

法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白... .[减肥方法]

一直以来，一个非常“突出”的矛盾使众多女性同胞感到困惑：即使自己摄入的热量比男性少，还是更容易长胖。　尽管人们一直认为，这个奇怪的现象可能... .[减肥方法]

要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场，尝试各种各样“传说有效”的减肥方法，难免伤身或者反弹得更胖，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要... .[减肥方法]

一直以来，网上都流传着喝红酒能减肥之说，具体做法也很简单：每天睡前喝一杯50ml左右的红酒。可是，近日也有人指出喝红酒同样存在着肥胖危机，理由是... .[减肥方法]

减肥常识一、当停止减肥后，如果不在控制饮食，过多摄入的热量会很快转变为脂肪而积累，迅速填补脂肪损失的空间，使体重反弹。　减肥常识二、限制进... .[减肥方法]

香蕉型　这类人往往身体瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳，内脏器官也不太健康。运动时，应该先慢慢锻炼好基本体力，逐渐强化肌肉力量、持久力... .[减肥方法]

一般人用餐后会做什么呢？吃水果？喝水？它们都是有益于人体的食品，但是再健康的食品也要看好时机才可饮用。不然就会陷入消化不良、便秘等状况了。... .[减肥方法]

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补 充身体所需营养.....。许多人更是借着吃水果来减肥，但是这八大减肥水果，是绝对不... .[减肥方法]

1、仰卧起坐做多少　用错误的动作练习，即使做200个也是徒劳无功　推荐方法：先来测试一下你一次能做多少个标准的仰卧起坐，注意双脚平放，膝盖弯曲... .[减肥方法]

3个最有效的瘦腿方法1、小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比较发达的，一点腓腹机也没有的小腿看起来也... .[减肥方法]

有一个网友曾经介绍过一套瘦脸的按摩手法，这可以在我们以前发布的内容里找到，据她说，她每天只是在洁面后花大概三分钟来按摩，坚持了两个多月，脸部... .[减肥方法]

有人说臀部是女人的第二张脸，可见臀部对女人来说，真的很重要。如果你想拥有一个完美的臀部，或者瘦臀早已经在你的减肥计划之中，却一直未以实行。那... .[减肥方法]

在东方人的审美观念中，瓜子脸是标准的美人脸，而拥有一张瓜子脸也是很多女人们追求的目标。然而，像脸型这种东西却不是我们可以轻易改变的，我们只能... .[减肥方法]

　气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材... .[减肥方法]

　在众多配方中最具减肥功效的“玫瑰蜜枣茶”，其实他最原本是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果... .[减肥方法]

所有人都喜欢吃巧克力，没想到吃巧克力还可以减肥吧。越吃越瘦的秘诀， 提到减肥，我们直接就会联想到控制食欲和自我控制。而对于对于喜欢吃甜食和巧... .[减肥方法]

减肥茶饮——柠檬花茶这是我要首推的。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥... .[减肥方法]

生理期减肥法　医学专家认为，一个正常的女性每个月至少有一个阶段处于最佳的减肥时期减肥效果可立竿见影!月经开始后第1-10天 有利减轻体重　特征：... .[减肥方法]