南瓜防治妊娠水肿和高血压 南瓜——防治妊娠水肿和高血压 南瓜花果的营养极为丰富。孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治... .[孕期营养]

准妈妈进补别吃桂圆和人参 健康时报网网友:我怀孕5个月了,一入冬,亲戚朋友就买了不少补品给我,说是冬季进补,不但孕妇身体健康,也有助于胎儿的发育。但... .[孕期营养]

孕妇不宜食用咸鸭蛋 咸鸭蛋配绿豆稀饭,是常见的早餐吃法。可是鸭蛋为什么要腌制后再吃呢?咸鸭蛋有什么营养呢? 据专家介绍,鸭蛋与鸡蛋相比而言,腥味比较... .[孕期营养]

什么食物对孕妇有益处 怀孕后,准妈妈应该多吃哪些食物呢? 1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的... .[孕期营养]

文章来自 着名作家老舍在《骆驼祥子》中描述了虎妞怀孕以后如何拼命吃东西的情景:饭菜而外,她还得吃零食,肚子越显形,她就觉得越须多吃些好东西,不... .[孕期营养]

要怀个优质宝宝,就要做到天时地利人和三结合,很简单,人和就是要男女双方都有共同的意识,地利就是缔造宝宝要有个一个适宜的环境,最后天时,就是选择一个... .[孕期营养]

秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补哦!有妇科医生指出,入秋不要忙进补,特别是孕妇更要注意。 金秋时节,此时... .[孕期营养]

更多精品源自 孕妇在怀孕期间适当做运动,有助于宝宝健康,可以促进宝宝大脑发育,促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育,促进宝宝的新陈代谢。... .[孕期营养]

文章来源自 孕妇比平常需要更多营养。尤其是在妊娠晚期,需要额外增加100-200千卡的能量,所以应摄取各种营养素如碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙质、... .[孕期营养]

文章来源自 铜是人体所必需的一种微量元素。在许多国家,铜的摄入量都不足。美国科学家用仔鼠所做的研究发现,孕期获得足够的铜元素对胎儿大脑的发... .[孕期营养]

文章来源www.3edu.net 孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配,避免营养不良或过剩。合理摄取营养的重要方法就是平衡膳食,既使摄入的... .[孕期营养]

精品源自 妇产科专家提醒我们:贫血不是很严重的的孕妇最好食补,生活中有许多随手可得的补血食物哦!补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常... .[孕期营养]

来源www.68lou.com哦 碘是人类不可缺少的营养素之一,是甲状腺制造甲状腺素的原料。它能促进蛋白质生物合成,促进胎儿的生长发育。孕妇缺碘,最严重的危... .[孕期营养]

文章来源www.3edu.net “先天不足,后天难调”,这句话充分说明了孕期营养对优生的重要性。怎样才能调配好准妈妈的营养膳食?可能你的厨... .[孕期营养]

文章来源 眼下正值大闸蟹上市销售旺季,北京市政府食品安全办公室专家提醒广大消费者,选购大闸蟹应到正规的超市、水产品批发零售市场或大闸蟹专卖店... .[孕期营养]

文章来自 但是在现实生活中,有的孕妈咪在孕前就有偏食习惯;或者由于在孕早期有早孕反应,口味明显改变,原本喜爱的食物却吃不下去。如果遇到这些情... .[孕期营养]

更多精品源自(www.68lou.com哦) 孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类: - 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及... .[孕期营养]

文章来源www.3edu.net 怀孕的妇女,除需要满足自身需要外,还要供应胎儿所需,故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐,妊娠头3个月与未怀... .[孕期营养]

精品源自(www.68lou.com哦) 补锌的最佳途径是食补,所以,孕产妈咪应注意多吃一些富锌食物,如牡蛎、紫菜、虾皮、动物内脏、蛋黄、豆类、芝麻酱、花生、... .[孕期营养]

来源于www.(www.68lou.com哦) 其实怀孕以后人的身体有一个变化,是一个胃的自然现象,胃上面有一个贲门口,吃完饭以后它很好的就闭合了,但是怀孕以后,它... .[孕期营养]

更多精品文章来源自(www.68lou.com哦) 其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种: 一是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的... .[孕期营养]

文章来源自 研究人员说,调查发现,在怀孕期间多吃苹果的孕妇,其孩子患上哮喘的机会较少。 研究人员分析说,产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的... .[孕期营养]

更多精品： 首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持... .[孕期营养]

来源www.68lou.com哦 但是现在物流、交通特别方便的情况下,北京一些内陆地区摄入海产品的机会很大,我们摄入的碘也同时增加了,不像以前缺得那么严重。... .[孕期营养]

文章来源自 在妊娠早期的时候,因为胃液的潴留,可能会让她的胃黏膜比较脆弱,这个时候吃辣不是很舒服,不舒服就可能不用,这不是从营养上考虑,从你自己... .[孕期营养]

精品源自(www.68lou.com哦) 绿茶含锌量极为丰富,而红茶和咖啡的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。有的专家把... .[孕期营养]

文章来源自 孕妇来了以后,经过产科检查,都综合在一起都发现不了她过敏的原因。在饮食上现在我们是不要把所有的过敏都归入到食物,因为现在很多人对... .[孕期营养]

精品源自(www.68lou.com哦) 改善偏黑的肤色 有的父母肤色偏黑,孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。 因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从... .[孕期营养]

更多内容源自(www.68lou.com哦) 其次孕妇还要照顾自己的口味,在妊娠反应较重的孕早期,有些孕妇对口味非常敏感,会酷爱某些口味,又反感某些口味,因此不... .[孕期营养]

文章来源自 有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品,每天给孕妇吃许多鸡蛋,有的多达10-20个,这种做法很不可取。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品,但并... .[孕期营养]

精品源自(www.68lou.com哦) 特别提醒:虽然大枣有诸多好处,但因为其味甘性温,食用多了会助湿生热,因此,如果每天服用最好不要超过3颗。 意外的收获:大... .[孕期营养]

文章 来源 www.3edu.net 滕越:我们现在是这样。在膳食指南里面提到的奶制品,就是指鲜奶、酸奶、孕妇奶粉。 也包括奶酪这种固体的奶制品,全部包括在... .[孕期营养]

文章来源自 以前的老妈妈生孩子多,说生一个孩子掉一颗牙是有道理的。最后才会缺到孩子。所以我们在孕期做营养的时候,就先保护妈妈。因为妈妈不是... .[孕期营养]

滕越:在我们国家07年膳食指南的时候也是这样说,比如说怀孕以后,我们建议她多吃一些水产品,建议一个星期一到两次,不单独说一个星期多少鱼、多少虾,所有... .[孕期营养]