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  • 03-29· ·准妈妈的营养便当的料理

    准妈妈的营养便当的料理 许多上班族孕妇每天吃饭的时间一到,就开始头痛“今天该吃点什么呢?”吃腻了单位附近的菜,又担心营养不够,难道没有更好的选择吗... .[孕期营养]

  • 03-29· ·准妈妈的饮料推荐

    准妈妈的饮料推荐 怀孕后,饮用任何含有酒精的饮料都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害,因此准妈妈不应饮用含酒精的饮料,哪怕是啤酒或葡萄酒,虽然它... .[孕期营养]

  • 03-29· ·妊娠妇女出现水肿怎样进行食疗

    妊娠妇女出现水肿怎样进行食疗 妇女怀孕3个月至7个月之间,常会出现程度不同的水肿。有的不需治疗,可自然消退。有的较严重,或同时伴发心悸气短,腹胀身倦... .[孕期营养]

  • 03-29· ·怀孕后期的营养与饮食该注意

    怀孕后期的营养与饮食该注意 渐渐地怀孕期也接近尾声了,腹部已相当大,此期的各种营养素大致与中期相同,可略有增加,但由于此期正是胎儿脑细胞和脂肪细胞... .[孕期营养]

  • 03-29· ·预防宝宝过敏从怀孕食品开始

    预防宝宝过敏从怀孕食品开始 气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、荨麻疹以及牛奶过敏,都是婴幼儿常见的过敏疾病,而且有逐年增加的趋势。发生这种过敏病的... .[孕期营养]

  • 03-29· ·红烧牛肉饭的孕期滋补

    红烧牛肉饭的孕期滋补 材料 牛肉、白萝卜、胡萝卜、饭 调味料 酱油、米酒、葱、姜、糖、水 做法 1.白萝卜、胡萝卜切块,牛肉切块并放入滚水中川烫后捞起... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇安胎类实用菜谱

    孕妇安胎类实用菜谱 每一个孕妇都不希望发生自然流产,那么,在孕早期如果出现先兆流产症状时,就必须引起重视,及时去医院检查,而不能私自处理。 育龄妇女... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇的饮食原则

    孕妇的饮食原则 孕妇营养应丰富全面,主要食品应包括以下几类: 食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄... .[孕期营养]

  • 03-29· ·一人吃两人补的食疗

    一人吃两人补的食疗 大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良。孕妇的营养问题成为了家人及朋友"万众瞩... .[孕期营养]

  • 03-29· ·怎样给胎儿准备好“全面营养”

    怎样给胎儿准备好“全面营养” 不少新婚夫妇认为旗子怀孕后再加强营养就行了,这是一种错误的观点。因为在妊娠早期(也是脑细胞形成数目能否达到正常的关... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妈咪几种消肿美食的营养餐

    孕妈咪几种消肿美食的营养餐 产期在即,孕妈咪的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美食,不仅可使她们变... .[孕期营养]

  • 03-29· ·宫中的胎儿需要什么营养

    宫中的胎儿需要什么营养 6周的胎儿 小小的胎儿埋在妈妈子宫内部的皱褶中。此时的胎儿的头、身体以及四肢都已经形成了。他住在一个充满了液体的“小泡泡... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕期要疏远的八种食物

    孕期要疏远的八种食物 孕期是人生一个特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说,有些食物原本是你的最爱,可在这个时候你却不得不暂... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕期营养问题全面的解析1

    孕期营养问题全面的解析1 怀孕了以后,准妈妈该怎么吃?怎样补? 大多数准妈妈在确认自己怀孕后,便开始操心起自己的营养来。担心营养不够,怕宝宝发育不良... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕期营养问题全面的解析2

    孕期营养问题全面的解析2 准妈妈提醒 根据个人体质补充营养 大多数准妈妈都是健康的。一个孕前身体健康、营养均衡的女性,她只需在医生的指导下适当补充... .[孕期营养]

  • 03-29· ·胎儿长得好补叶酸很重要

    胎儿长得好补叶酸很重要 就孕妇对胎儿哺育及怀孕期间的营养均衡问题,中山大学营养专家指出,孕妇和胎儿对各种宏量和微量营养素的需求大大增加,比如叶酸... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妈咪孕期饮食的禁忌

    孕妈咪孕期饮食的禁忌 1、烟、酒、毒品有可能造成胎儿体重过轻、发育不良,甚至先天异常,应尽量避免。 2、辛辣与刺激性的食物会造成胃肠蠕动加速、胀气... .[孕期营养]

  • 03-29· ·山楂豆沙包

    山楂豆沙包 山楂豆沙包详细介绍 制作工艺 1. 将350克面粉放入盆内,加入酵母及清水175克和成面团。 2. 待酵面发起,加碱揉匀,取4/7面团掺入熟猪油20克揉... .[孕期营养]

  • 03-29· ·红枣黑豆炖鲤鱼

    红枣黑豆炖鲤鱼 红枣黑豆炖鲤鱼详细介绍 制作工艺 1. 鲤鱼宰净,去肠脏; 2. 黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净; 3. 红枣洗净; 4. 鲤鱼、红枣、黑豆全部放入炖... .[孕期营养]

  • 03-29· ·肉丝炒芹菜千张丝

    肉丝炒芹菜千张丝 肉丝炒芹菜千张丝详细介绍 制作工艺 1.将瘦猪肉自横断面切成丝,用芡粉、酱油、料酒调汁拌好。 2. 把芹菜理好,洗净去叶,切成寸段菜丝... .[孕期营养]

  • 03-29· ·赤小豆粥

    赤小豆粥 赤小豆粥详细介绍 制作工艺 将赤小豆、糯米淘洗干净,同煮成粥,食时加少量红糖。 工艺提示 也可在煮粥时加少量食盐;红小豆又称赤小豆。 相关人... .[孕期营养]

  • 03-29· ·发菜佛手蚌肉汤

    发菜佛手蚌肉汤 发菜佛手蚌肉汤详细介绍 制作工艺 1. 蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净;佛手、陈皮洗净。 2. 把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮... .[孕期营养]

  • 03-29· ·豆腐脑素三鲜

    豆腐脑素三鲜 豆腐脑素三鲜详细介绍 制作工艺 1.香菇用清水浸泡至软后去蒂,切片。 2.番茄氽烫后去皮后切片;木耳撕成小片;香菜洗净后切末。 3.锅中入油... .[孕期营养]

  • 03-29· ·口蘑豆腐汤

    口蘑豆腐汤 制作工艺 1.将豆腐切成小片,入沸水锅中略焯后捞出,用冷水过凉,捞出,控去水,水发口蘑洗净,去蒂,入开水锅中烫一烫捞出。 2.炒锅置火上,倒入高... .[孕期营养]

  • 03-29· ·母子气血双补的燕窝乳鸽羹

    母子气血双补的燕窝乳鸽羹 燕窝 成分 燕窝是滋补珍品,不温不火、清爽润泽。现代科学研究一再证实燕窝含有丰富的活性蛋白及各种维生素、氨基酸、矿物质... .[孕期营养]

  • 03-29· ·红烧猴头菇

    红烧猴头菇 红烧猴头菇详细介绍 制作工艺 2.鸡肉切成块;姜切成片;葱切成段;白菜去掉老帮取用菜心用开水烫一下,盛盘。 3.锅内放油烧至七成热,先炒鸡肉和... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃方便面吗

    孕妇能吃方便面吗 即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃蜂蜜吗

    孕妇能吃蜂蜜吗 蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃牛肉吗

    孕妇能吃牛肉吗 孕妇能吃牛肉。孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。 孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃柚子吗

    孕妇能吃柚子吗 柚子性寒,食之过多则伤阳气. 身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。 .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃巧克力吗

    孕妇能吃巧克力吗 孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。 研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃虾吗

    孕妇能吃虾吗 虾含有很高的钙。如果吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃羊肉吗

    孕妇能吃羊肉吗 人有说孕妇吃了羊肉会得“羊癫疯”,那么孕妇能吃羊肉吗? 民间所说的“羊癫疯”,医学上称之为“癫痫”。癫痫是一种常见的脑部疾病,多在... .[孕期营养]

  • 03-29· ·孕妇能吃柑橘吗

    孕妇能吃柑橘吗 柑橘品种繁多,有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪... .[孕期营养]

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