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预防宝宝过敏从怀孕食品开始
气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、荨麻疹以及牛奶过敏,都是婴幼儿常见的过敏疾病,而且有逐年增加的趋势。发生这种过敏病的主要原因是具有过敏体质的小孩,在接触了过敏原或非过敏原的刺激因素后,身体产生过敏的免疫反应而引起临床症状。
这些临床症状,如果以打喷嚏、流鼻水、鼻塞为主,称为过敏性鼻炎;以久咳、哮喘来表现的就是哮喘病;以皮肤干燥、瘙痒及湿疹来表现的就是异位性皮肤炎;如果是因为牛奶蛋白引起的种种过敏症状,则称为牛奶过敏。这种过敏症状有以下几个特点:
·可持续多年
·发作频繁
·可能影响生活及学习
·牛奶过敏厉害时,会影响生长和发育
·气喘严重时,生命会受威胁
·黑眼圈
所以面对过敏疾病,加以有效的预防、控制与治疗,已迫在眉睫。
过敏体质和遗传有关。根据统计,父母亲之一有过敏性疾病,其子女中约1/3会发生过敏性疾病;而父母亲双方都有过敏性疾病的,其子女约有2/3以上的机会发生过敏性疾病。就哮喘而言,哮喘病童在双方亲属当中,大约有30%的人患有相同的哮喘病。就过敏性鼻炎而言,则有50%的机会可以在家族中问出同样的疾病。所以说儿童过敏病与体质关系相当密切。
有过敏家族史的父母,最关心的是到底有无方法可以“根本预防”生出过敏儿。
如何使过敏高危险群父母不生下过敏儿,一直是过敏学者有兴趣而且常有争议的研究课题。目前普遍被接受的观念是:如果是过敏高危险群母亲,应从怀孕的第7周开始避免接触环境(包括空气及食物)中的重要过敏原或非过敏原的刺激因素,而且婴儿出生后还应注意控制环境,则将来发生过敏疾病的概率会显着降低,或比较晚发病,或发病的症状比较轻微。研究也显示,过敏高危险群婴儿,如果从出生时起,以母乳或水解蛋白配方奶粉喂食,以减少婴儿早期接触牛奶蛋白,则在周岁内发生异位性皮肤炎的机会和严重度,都比喂食一般配方奶粉的婴儿低。所以目前针对过敏高危险群孕妇及婴幼儿,我们有以下建议:
1.孕妇从怀孕后第7周开始,即应避免接触空气中的致病因素,包括灰尘、花粉、霉菌、香烟及二手烟。
2.婴儿出生之后,应以母乳或水解蛋白配方奶粉喂食至少6个月。
3.幼儿6个月之内不必添加副食品。6个月后添加副食品,需要留意和避免前面所述的易致过敏的食物。
4.婴儿所处的环境条件应处于良好状态,尤其是要避免灰尘和二手烟的危害。
在预防医学日益蓬勃的今天,如何预防生下过敏宝宝,是所有为人父母都必须注意的课题。总而言之,“预防胜于治疗”才是面对婴幼儿过敏的正确态度!
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