妊娠期糖尿病孕妇吃鸡腿菇

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正文：

妊娠期糖尿病孕妇吃鸡腿菇

    鸡腿菇
    热量:24kcal
    食物纤维:4.3g
    叶酸:80ug
    铁:0.3mg
    钙:1mg
    除了丰富的蛋白质和氨基酸,鸡腿菇还含有多种具有调节功能的维生素和矿物质元素,参与体内糖代谢、有降低血糖的作用,并能调节血脂,适合妊娠期糖尿病的孕妈咪食用。
    ●选择时请注意伞部边缘向内卷,茎部白而硬的比较好。

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