正文: 每天食红豆有助于健康减肥
红豆是我们生活中长见的食品,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。而且它富含的石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。长期食用红豆对减肥可以起到非常好的效果。
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红豆是我们生活中长见的食品,红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。而且它富含的石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘促进排尿,消除心脏或肾病所引起的浮肿。长期食用红豆对减肥可以起到非常好的效果。