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健康快速减肥请喝花茶

[08-26]   来源:http://www.68lou.com  减肥方法   阅读:604

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正文: 想健康快速减肥吃什么好呢?日常多喝一些茶茶也有助于减肥的哦,当然除了减肥之个,喝花茶还有美容的功效哦。推荐花茶:

洛神花——解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感酸酸的,冷、热饮都可以。

陈皮——可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积(许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)。

茴香——可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)。

迭香——促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖(它的功效很多,是一味很好的花草茶)。

玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌。

决明子——促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。


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