学习、分享、快乐
当前位置 >> 68楼学习网学习教育生活常识保健知识学龄前儿童最好别喝茶

学龄前儿童最好别喝茶

[08-26]   来源:http://www.68lou.com  保健知识   阅读:899

学龄前儿童最好别喝茶,本站还有更多关于保健知识,养生保健,幼儿保健知识,儿童保健知识的文章。
正文:        茶里含有茶碱等物质,很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而婴幼儿的身体正处于发育阶段,身体各系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱,不能像成人那样进行有效的调节。所以,孩子喝茶后,会出现心跳加快的现象,有可能导致体力消耗过大。如果是在晚上喝茶,还会使孩子产生失眠、尿频等问题,影响到睡眠,进而影响发育。

  茶叶里含有鞣酸和茶碱,这两种成分进入人体后,会抑制孩子身体对一些微量元素的吸收,如钙、锌、铁、镁等。因而孩子过量喝茶或喝浓茶,可能会导致体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。此外,茶有利尿功能,在利尿过程中,鞣酸和茶碱还会造成钙、磷等矿物质的流失,从而影响身体对营养的吸收。

  当然,偶尔给宝宝喝少量淡茶,对身体不会有太大的损害,但如果经常给孩子喝茶或喝浓茶,甚至凉茶就会对他们的健康产生一定的影响了。(北京市海淀妇幼保健院儿童早期发展中心副主任医师 闫琦;北京儿童医院儿研所营养中心主任 齐可民)


如果觉得学龄前儿童最好别喝茶不错,可以推荐给好友哦。
Tag:保健知识养生保健,幼儿保健知识,儿童保健知识生活常识 - 保健知识
相关文章