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嚼口香糖最好不超过十分钟

[08-26]   来源:http://www.68lou.com  健康知识   阅读:816

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正文:         茶余饭后嚼块口香糖,不但有助于清新口气、促进消化,还能缓解压力、增强记忆力。

  但很多人喜欢一块口香糖嚼个不停,有时甚至长达一小时,这可不是什么好习惯。

  过长时间嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能养成夜间磨牙的习惯。处于生长发育期的青少年嚼口香糖过多,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,导致“国字脸”,影响面部美观。因此,最合理的咀嚼口香糖时间为十分钟以内。


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