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夏季生活常识:不要开着空调睡觉

[08-26]   来源:http://www.68lou.com  生活知识   阅读:117

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正文:   如果将空调的温度设定得过低,易得空调症。所谓空调症,就是一系列对环境不适应的综合征,主要表现为下肢酸痛无力、腰痛、头痛、关节痛,严重的可导致口眼歪斜。这是由于空调房间内外的温差过大所造成的。一冷一热反复变化,会降低人的抵抗力。

    为了防止空调症的发生,应该注意以下几点:

    不要将空调房间温度设定得过低,一般以25~28℃为好;室内室外的温差不宜过大,最好不要超过5℃,这样出入空调房间,才不致对身体产生过大刺激;不宜让空调的冷风直接吹到身上;每隔一段时间就打开门窗换换气;不宜开着空调睡觉。

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